很多人經常 手腳麻木 的困擾，以為只是 躺錯 神經，然而，這類 情況，可能 代表 更深層 的問題！有不少 睡姿 錯誤，慢性 的腰痛、肩膀痛，可能 與之相關 更深層次 的身體 狀況。所以，萬一 不斷 有上述 不適，建議 尋求 醫生 的協助，釐清 真正 的病因，才可以 對症下藥 的改善。 手腳麻木、腰痠背痛：常見原因與自我舒緩妙招 很多人 經常會遇到 肢體麻痺， 伴隨著 腰痠背痛 的 情形，這類 狀況 通常 與 不佳的 坐姿 、 長時 進行 不正確的 活動 、 或者 忽略了 適當的 休息 相關 。 其他可能的原因包括 椎 疾病、 韌帶 損傷、 脊髓 壓迫